クラス内容
ベビー＆ママヨガ
ママの温かい手で赤ちゃんに触れ、お歌を歌いながらポーズを行っていきます。赤ちゃんのバランス感覚、柔軟な身体、発達を促していきます。また、ママにとっても出産で緩んだ骨盤周りの強化、産後でも無理のない骨盤調整ポーズを行います。ガチガチの肩やバキバキだった背中を動かし、身体が軽くなると帰る頃には心までスッキリして、帰った後の大変な家事がサクサク進んじゃいます！
骨盤スリムヨガ
ヨガのポーズで骨盤ケアを行い、ゆがみや開きを整えていきます。ゆがみを正すことで内蔵が正しい位置に戻り、緩んだ身体を少しずつ引き締めていきます。産後のママや身体を引き締めたい方におすすめです。お子様連れでもご参加いただけます。
お子様連れの方はお子様を見ながらのご参加となります。
マタニティヨガ
骨盤を整えることで、赤ちゃんのいる子宮の中の居心地をよくしていきます。また、骨盤周りを鍛えることで安産にもつながり、産後の回復にも役立ちます。
ママが深い呼吸をすることでリラックスしたり、赤ちゃんにも新鮮な血液や栄養を届けてあげることができます。
ベビー＆ママヨガ
ベビママピラティス
4月、5月スケジュール
《みらい平ミライズム》
4月17日(木)10:00 〜ベビママヨガ
4月24日(木)10:00 〜ベビママピラティス
5月1日(木)10:00 〜ベビママヨガ
5月8日(木)10:00 〜ベビママピラティス
5月15日(木)10:00 〜ベビママヨガ
5月22日(木)10:00 〜ベビママピラティス
※5月29日はお休みです。
ありがたいことに3月は全て満席になりました。
骨盤スリムヨガ
ヨガピラティス
《みらい平、ミライズム対面》
4月17日(木)11:30〜骨盤スリムヨガ
4月24日(木)11:30〜ヨガピラティス
5月1日(木)11:30〜骨盤スリムヨガ
5月8日(木)11:30〜ヨガピラティス
5月15日(木)11:30〜骨盤スリムヨガ
5月22日(木)11:30〜ヨガピラティス
※5月29日はお休みです。
ありがたいことに3月は全て満席となりました！
朝のサクッとトレーニング
《オンライン》
毎週月、水、金曜８：００〜８：２０
※4月28日はお休みです。
5月5日は祝日のため７：００〜７：２０に変更です。
5月14日はお休みです。
マタニティヨガ
《おうち教室》
(つくばみらい市、最寄り駅、みらい平
詳しい住所はお申し込み頂いてからお知らせ致します。)
5月20日(火)13:00〜残席1名です
4月15日(火)13:00 〜🈵
3月19日(水)13:00 〜🈵
2月19日(水)13:00 〜🈵
1月16日(木)14:00〜🈵
料金
ベビー＆ママヨガ
1回、体験￥２０００（初回体験時、次回の回数券をご購入の場合、体験料￥１５００になります。）
3回券 ￥５４００（有効期限2ヶ月）
5回券 ￥９０００（有効期限3ヶ月）
10回券 ￥１７０００（有効期限5ヶ月）
※継続割引もございます。詳しくはお尋ねください。
回数券はベビママヨガ、骨盤スリムヨガ共通でご利用可能です。
骨盤スリムヨガ
対面レッスン1回、体験￥２０００（初回体験時、次回の回数券をご購入の場合、体験料￥１５００になります。）
3回券 ￥５４００（有効期限2ヶ月）
5回券 ￥９０００（有効期限3ヶ月）
10回券 ￥１７０００（有効期限5ヶ月）
※継続割引もございます。詳しくはお尋ねください。
回数券はベビママヨガ、骨盤スリムヨガ共通でご利用可能です。
マタニティヨガ
1回、体験￥３，０００
朝のサクッとトレーニング
月額￥３，０００